Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 87,26g | Hh: 102,81g.
Aamiainen: Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Campbell's Chicken Noodle Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Stroganoff. Päivällinen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: No Name Slivered Almonds, Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries , Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice wee drop there Linda, well done my friend!!
03 touko 23 jäseneltä: Heather MacD
|
Thx Heather. I’ll take the wee ones too! :)
03 touko 23 jäseneltä: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|