Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 81,89g | Hh: 139,48g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Пятерочка Банан. Lounas: Помидоры, Макароны Отварные, Петелинка Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|