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Jeah , das freut einen immer so tierisch wenn man sonntags morgens auf die Waage geht und sieht , man hat wieder etwas abgenommen :D
Nun sind es nur noch 2,3 Kilo und ich bin wieder unter 100 :D
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102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1516 kcal
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Rasva: 54,66g | Prot: 19,53g | Hh: 237,32g.
Aamiainen: Rosinen Brötchen, Kiwi. Välipalat/Muut: Cinemaxx Popcorn Süß, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
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2667 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 1,3 kg viikossa
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 Kommentit
Super, suoer geil, Yvi1990 !!!! Endlich wieder ein sogenannter " UHU " ( unter einhundert Kilogramm ) . Ich kann mich selber noch sehr gut an dieses Gefühl erinnern, als ich endlich wieder " nur" zweistellig war . Das Gefühl, 99, 8 KG zu haben, was ich lange nicht mehr hatte .
Dieses Glücksgefühl wird Dich weiterbeflügeln für nächsten Kilos ★★★★
Super, super, super und Deine Richtung stimmt :-) Weiter so, Kleine
01 helmi 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Naja noch nicht ;) fehlen ja noch 2,3 Kilo :D aber ich denk mal so in 2 Wochen maximun werde ich die 100 geknackt haben :D
01 helmi 15 jäseneltä: Yvi1990
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2, 3 Kilo ist ja nicht viel und Du schaffst das !!! Aber eine tolle Leistung, welche Dich noch mehr anstacheln wird :-)
01 helmi 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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02 helmi 15 jäseneltä: SlowMow
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