Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
156,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 67,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4795 kcal
|
Rasva: 180,08g | Prot: 163,00g | Hh: 662,50g.
Aamiainen: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Global Village Имбирь Маринованный, Гречка с Маслом, Spoom Сироп Миндаль, Кофе (Растворимый). Lounas: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Ого Отруби Ржаные, Вилка Ложка Сырный Суп, Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Мёд, Spoom Сироп Миндаль, Чай, Пшеничный Хлеб, Вилка Ложка Сырный Суп. Välipalat/Muut: Табрис Сом Соломка Вяленая, Сады Придонья Сок Яблочный, Пятерочка Кленовый Пекан, Ашан Кальмар по Шанхайски, Рот Фронт Конфеты Коровка, Бутерброд с Маслом, Грецкие Орехи, Помидоры, Зерница Пряники Славянские, Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Пешиков
|