Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 124,89g | Hh: 90,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, ВкусВилл Ореховая Гранола. Lounas: Картошка Печеная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Päivällinen: Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: GO-O-AL Вкусный Арахис Сметана и Лук, ВкусВилл Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|