Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 72,79g | Prot: 144,01g | Hh: 163,67g.
Aamiainen: Яблоко, Окей Семечки. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Картофель, Говяжий Фарш. Päivällinen: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Картофель, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко, Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|