Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 106,45g | Prot: 141,70g | Hh: 209,62g.
Aamiainen: Киноа (Вареный), Сельдерей, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Кофе с Молоком, Шоколадный овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Груша Конференц, Бананы, DopDrops Shoko Dark Nuts. Lounas: Помидорка Томатная Паста, La Molisana Fusilli, Сельдерей, Индилайт Купаты, Индилайт Купаты, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной. Päivällinen: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - USA4ever23
|