Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 66,49g | Hh: 98,66g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Блины на Молоке, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Красная Икра Икра Кеты, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: ВкусВилл Корюшка Жареная, Редис, Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надихудеет
|