Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 128,49g | Hh: 153,10g.
Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черкизовский Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Чим Чим Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домоседка Филе Грудки Куриное, Sen Soy Яичная Лапша. Päivällinen: Авокадо Авокадо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Дымов Ветчина Княжеская, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|