Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 68,97g | Hh: 64,85g.
Aamiainen: 냉동망고, 그릭요거트. Lounas: 샐러디 탄단지 샐러디. Päivällinen: 마이프로틴 웨이프로틴, 청정원 순창 초고추장, 혼합 샐러드 채소, 찐단호박, 닭가슴살. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|