Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 90,07g | Hh: 75,89g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Кета Холодного Копчения, Яичница. Lounas: Карусель Салат из Свежей Капусты, Валетек Кисель , Магнолия Филе Куриное Гриль, Овощи Гриль. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Классический, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ со Свининой, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|