Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 102,60g | Hh: 160,19g.
Aamiainen: Мёд, Савушкин Творог 5%, Савушкин Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Лидкон Овсянка Геркулес. Lounas: Помидоры, Эколайн Рис Крымский, Провит Куриные Палочки. Päivällinen: Hlebio Хлеб Мультизерновой, Вареное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 5%, Савушкин Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Brioche Круассан Миндальный, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Белый Пеликан Изюм Султана. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateknyaz
|