Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 124,71g | Hh: 130,07g.
Aamiainen: Avocado, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Fitnessbrötchen, Kirschtomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei. Lounas: REWE Sonnenmais, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), REWE Avocado, Gemischte Blattsalate, Brokkoli, Kirschtomaten, Vly Barista aus Erbsenprotein. Päivällinen: Sekt, Äpfel, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Mandelmus Weiß. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|