Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 95,99g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Манго, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кальмар, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|