Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 117,66g | Prot: 82,08g | Hh: 127,09g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кекс творожный, Кофе, Ром. Lounas: Райт Сухари Пшеничные, ВкусВилл Грудинка Соленая, Борщ со Свининой, Лента Сыр Пармезан 45%. Päivällinen: Ветчина, Чай, Салат Овощной с Маслом, Бабинские Колбасы Колбаса Краковская, Яйцо Куриное, Дарман Сыр Брынза. Välipalat/Muut: Кекс творожный, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|