Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 93,68g | Prot: 97,64g | Hh: 133,58g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Красное, Волгир Cream Fudge Конфета на Сливках , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Салат с Копчёной Курицей и Ананасами МАА, Подлива, Тефтели Курица, Свинина с Рисом МАА. Lounas: Магнит Сыр Адыгейский , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Подлива, Тефтели Курица, Свинина с Рисом МАА, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Кубанский Комбинат Хлебопродуктов Рулет Бисквитный с Кремовой и Фруктово-Ягодной Начинкой "Клубника", 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Сдобри Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлива, Тефтели Курица, Свинина с Рисом МАА. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|