Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 77,70g | Hh: 134,74g.
Aamiainen: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Source Naturals Псиллиум, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Редис, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Киндер Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчеза. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|