Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 100,79g | Prot: 73,12g | Hh: 110,97g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lounas: Окей Стейк из Свиной Корейки , Каравай Хлеб Многозерновой, Болгарский Перец. Päivällinen: Яйцо Куриное, Сушеный Ананас, Ашан Арахис Жареный Солёный. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Good Food Семечки Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|