|
🙈🌟🌟 merke... mehr trinken, dann hat Mal auch keinen/weniger Appetit auf süßes. 💡
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 77,07g | Hh: 102,15g.
Lounas: Gurke (mit Schale), Leinöl, Leinsamen, Gefrorene Kirschen, Lidl Griechischer Joghurt, Banane, Kiwi, Müller Reine Buttermilch. Päivällinen: Rinderhüftsteak, Fenchel, Milbona Schmand, Schinken, Möhren, Süßkartoffel, Lidl Berner Würstel . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|