Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 77,44g | Prot: 61,23g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог 5%. Lounas: Свитлогорье Золотая Ириска. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|