Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 89,66g | Hh: 171,73g.
Aamiainen: Останкино Салями Итальянская, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Зефир, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Горбуша Натуральная, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Boombar Топпинг Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Моя Цена Сырок Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|