Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 164,89g | Hh: 203,62g.
Aamiainen: Carlson Рыбий Жир, Сахар, Prime Kraft Протеин. Lounas: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Печень Говяжья Жареная, Свинина Отварная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|