Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 51,13g | Hh: 198,03g.
Aamiainen: Kiwi, Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja, Magerquark. Lounas: Alnatura Hafermilch, BackWerk Kirschtasche. Päivällinen: Getrocknete Kürbiskerne, Käse, Aldi Gourmet Rohschinken, Schafskäse, Vollkornbrot, Campari Crodino, Weißer Tafelwein, Kürbiskernöl, Balsamico, Tomaten, Edeka Rucola. Välipalat/Muut: Daim Daim, Rosewein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|