Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
138,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 79,59g | Prot: 112,28g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Мама Лама Творог Классический , Елизавета Хлебцы Вафельные, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Lounas: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Päivällinen: Лента Лимончелло , Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Красная Цена Сыр Российский, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Раклет, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Bombbar Чипсы Краб, Красная Цена Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|