Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 79,76g | Prot: 103,26g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Lounas: Цезарь Салат, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые. Päivällinen: Европа Салат Цезарь Лайт Пп, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Chmutova
|