Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 91,59g | Prot: 116,19g | Hh: 294,64g.
Aamiainen: Bananas , Blueberry Muffins , Cooked Kale (from Fresh), Cooked Spinach, Woolworths Liquid Egg Whites, Avocados . Lounas: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Brown Rice, Woolworths Hake Fish Cakes. Päivällinen: Nestle Nespray, Weet-Bix Wholegrain Wheat Biscuits. Välipalat/Muut: USN Protein Shake, Woolworths Raw Cashews, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regaugetsoe
|