Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 122,37g | Hh: 160,02g.
Aamiainen: Rozijnen, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Appel, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Campina Volle Melk. Lounas: Bonbon, Greenfields Pekelvlees, AH Gegrilde Groenten, AH Groene Asperges, Gekookt Ei. Päivällinen: AH Petit Stokbrood Wit, Verse Pasta (Gekookt), Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Olijfolie Traditioneel, AH Gepelde Tomaten, Rode Paprika, Kipfilet. Välipalat/Muut: Brand Weizen 0.0%, Rosé, Melkan Cottage Cheese, Leksands Zuurdesem. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|