Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 118,39g | Prot: 76,62g | Hh: 32,35g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр, Американо. Lounas: Домик в деревне Сливки 20%, Американо, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Быстроном Фарш Домашний, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Говяжий Бульон. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Global Village Оливки без Косточек, Брокколи, Яйцо, Быстроном Фарш Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина_на_кето
|