Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 73,13g | Hh: 186,12g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Красная Цена Курага, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Окей Изюм Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Молога. Lounas: Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Зеленый Лук, Агрокомплекс Мацони 4%, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Апельсин, Киви. Välipalat/Muut: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Агрокомплекс Мацони 4%, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|