Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 34,54g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café Expresso. Lounas: Parmesan (Râpé), Céleri, Conserves de Confiture, Sojasun Yaourt Nature. Päivällinen: Fraises avec le Sucre, La Boulangère Pain Bûcheron, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte, Morbier. Välipalat/Muut: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Grany Barre de Céréales Pomme, P'tit Déli Marbré Chocolat, Côte d'Or Lait Amandes Caramélisées. lisää...
|
|
2656 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Kävelylenkki - 15 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 15 minuuttia, Imurointi - 15 minuuttia, Apple Health - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Shoppailu - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|