Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 73,85g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Royal Forest Сироп Топинамбура, Еврейский Салат, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Шарлиз Зефир, Молочная Станция Сливки 20%, Вареное Яйцо, Grow Food Соус Ткемали, Имбирь Маринованный, Хинкали, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная, Цветная Капуста. Päivällinen: Молочная Станция Сливки 20%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|