Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 55,34g | Hh: 99,34g.
Aamiainen: Курага, Бразильские Орехи, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Чернослив, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|