Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 100,87g | Prot: 60,36g | Hh: 34,58g.
Aamiainen: Лента Чурчхела, Тайна Океана Печень Трески, Прочноокопский Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Тритикале. Lounas: Кинза, Кубарус Сметана 20%, Сельдерей, Благояр Купаты Шашлычные. Päivällinen: Мираторг Колбаса Балыковая, Viola Сыр Сливочный Плавленный , Клубника, Кубарус Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Välipalat/Muut: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|