Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 107,50g | Hh: 119,79g.
Aamiainen: Ооо Петровский и К Рулет из Свинины , Чиабатта, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Топ Шеф Торт Миндальный. Lounas: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Pasteroni Макароны, Kinder Bueno. Päivällinen: WOW Protein Cookie Клубника, SOJ Protein Cookie, Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|