Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 75,33g | Hh: 189,74g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Перекрёсток Просто Любимая Пчёлка, Банан, Творог 5%, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Сельдерей, Увелка Пшено Варёное, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|