Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 76,94g | Hh: 123,15g.
Aamiainen: Голубика, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Изюм, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lounas: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Голубика, Виктория Кабачки Запечённые, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|