Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 81,15g | Hh: 203,84g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Bekker Хлеб Фермерский , Манная Каша на Молоке, Чай. Lounas: Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Гречка с Мясом. Päivällinen: Зеленый Чай, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Бургер Кинг Кинг Фри Стандартная . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|