Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 94,13g | Hh: 145,43g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Простоквашино Творог 2%, Цельное Молоко, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зефир. Lounas: Картофель Отварной, Хек, Брауни с фрутоняней, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника. Päivällinen: Ашан Французский Традиционный Багет, Салат капуста с сельдереем, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Десерт апельсин и йогурт, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Редис, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛисаАлис@
|