Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2015
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 100,77g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Mortadella. Päivällinen: Tilbury Geriebener Emmentaler, ORO di Parma Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Rote Paprika, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Ja! Mini-Schokoriegel-Mix, Äpfel, Gut & Günstig Caramel Schokoriegel Mini, Schokoladenkeks, Aldi Mortadella. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|