Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 36,57g | Hh: 91,83g.
Aamiainen: Manzanas, Sturla Chia Triturada, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Lounas: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Frizata Pastel de Papa con Carne. Välipalat/Muut: Guolis Alfajor Extra Blend. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|