Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 40,16g | Hh: 120,61g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Окраина Шейка Подмосковная. Lounas: Добрый Кола, Level Kitchen Омлет с Ветчиной Грибами и Сыром, Окей Салат Столичный. Päivällinen: Стародворье Сосиски Баварушка, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Rich Dolce Вишня Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|