Päiväkirja - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53., 04 touko 23

Падают отёки
69,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.    Vielä jäljellä: 16,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 toukokuuta 2023:
894 kcal Rasva: 33,61g | Prot: 27,11g | Hh: 123,06g.   Aamiainen: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Чай с Молоком и Сахаром, Ряба Майонез Постный , Щи с Мясом. Päivällinen: Чай с Молоком, Lucky Days Торт Классика, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Щи с Мясом. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.