Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 131,30g | Hh: 165,78g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Берег Сыр Качотта, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Bonduelle Огурцы Маринованные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fish House Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|