Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 74,40g | Prot: 113,36g | Hh: 140,75g.
Aamiainen: La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Перекресток Яблоко Гала, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Grovo Удобное Яйцо Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, La Tourangelle Масло Авокадо, Каждый День Слива Замороженная , Домик в деревне Сметана 15%. Päivällinen: Орехи Кешью, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Bounty Bounty , Окраина Холодец Домашний, Санта Бремор Икра Трески, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|