Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 117,44g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ready2eat Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|