Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 64,42g | Hh: 197,73g.
Aamiainen: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Молодость, Окей Мед Цветочный. Lounas: Pure Protein Соевый Изолят, Петрушка, Зеленый Лук, Оладьи кабачковые, Imperial Cuisine Лапша Удон . Päivällinen: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Välipalat/Muut: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Balance Палочки Рисовые с Медом, Апельсин, ВкусВилл Яблоко Флорина. lisää...
|
|
1652 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|