Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 134,91g | Hh: 85,24g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Житный Хлеб. Lounas: Соевый Соус, Гречка, Филе Индейки. Päivällinen: Оливковое Масло, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: GO-O-AL Вкусный Арахис Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|