Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 137,22g | Hh: 40,64g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ого Отруби Пшеничные, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lounas: Сельдь. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Манго, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Васильково Поле Творог. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|