Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2621 kcal
|
Rasva: 114,09g | Prot: 134,32g | Hh: 257,99g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), СПК Балык Говяжий , Хлеб Бородинский. Lounas: Винегрет, Рис Вареный, Макси Минтай Запечённый с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Paulaner Пиво Безалкогольное Светлое Нефильтрованное, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Яблоко, Фабрика Вкуса Торт Сахалин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snusmumrik89
|