Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 39,65g | Hh: 62,44g.
Aamiainen: Boiled Egg, Soft Boiled Egg. Lounas: Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|